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爱上咏春拳 IT男变拳师(姚氏咏春弟子)
图文:爱上咏春拳 IT男变拳师
    楚天金报讯 图为:张毅的另一个身份是IT男
    图为:悬手俯卧撑锻炼体能
    图为:打桩锻炼思辨力和行动力
    图为:展示功夫
    文/本报记者于丽娟 通讯员史威韡 图/本报记者刘蔚丹
    提起咏春拳,是不是马上想到《一代宗师》?是不是以为这门拳术有点可望而不可及。
    其实大可不必这样,咏春拳离我们很近,这不仅仅是一门武术,还是一种修身的方式。在武汉,学咏春拳的队伍中,有企业老板,有公司白领,还有年轻的女大学生呢。
    认识张毅是缘于朋友介绍,他是姚派咏春拳的入室弟子。原以为他就是一名拳师,接触才知道,周一到周五的工作日里,他的身份是一名IT男。
    对于采访,这个俊朗的小伙子起初有些犹豫,后来同意了:“工作和生活是截然不同的两部分,两者我都享受其中。”
    徒弟中不乏女大学生
    上周六,上午9时,阳光洒进位于青山工业四路龙鼎武道馆。
    张毅正手把手教授学员,日字冲拳、摊手、膀手、伏手……一招一式,看似不经意,却能轻易化解各种危机。
    一众学员里,一个女弟子颇引人注目,面对采访,她笑称学习初衷是健身、防身。
    咏春拳魅力何在?张毅介绍,咏春拳最大的特点有两个,一是以巧破力、借力打力,这点和太极很像,所以又被人称为“小太极”。第二个特点就是,咏春拳没有固定的成套的招数,只有单个手法,行拳者灵活运用后,就会变化出万端来:“这就好比学音乐,如果学会了五线谱,可以谱出有自己风格的曲子来。”
    张毅和咏春拳的缘分,要从15年前说起。
    2000年,张毅远赴加拿大读书。在那里,他了解到了咏春拳,2004年回国后,他成为一名IT男,两年后得了严重的颈椎病,每次他从深圳回武汉探亲时,母亲就会带他去做牵引。此外,工作原因他还经常独自一人到北方的偏远小镇出差。出于身体原因和防身的考虑,张毅走进一家武馆。
    武馆虽不大,却把张毅“领进了门”。在名师指点下,颇有天分的张毅渐渐在江湖里小有名气。
    一次机缘巧合,他有幸成为姚派咏春拳的入室弟子,去年取得教练资格证。
    喝茶刷牙间皆可练功夫
    去年张毅回到武汉工作,无论多忙,只要一得空,他就会到佛山请教师傅。
    生活中,时时可练功。怎么个练法?张毅泡了壶普洱,让记者喝口茶。记者拿起茶杯,胳膊肘呈水平状,抿了一口。“我们喝茶的姿势是这样的。”只见张毅的胳膊肘垂直立于胸前,将茶杯送到口边,“这样既练习了肘部力量,也可以保护胸前”。
    张毅称,第一次见师傅时,师傅就给他上了这么一课。另外,刷牙、走路等等日常琐事,掌握好方法,都可以锻炼自己的力量以及速度。
    习武后,张毅的颈椎病好了。2006年时的张毅身高1.75米,体重118斤,现在的他体重有140斤,体格看起来却跟以往差不多,因为习武将他身体的部分脂肪,转化成了肌肉,肌肉比脂肪密度大,所以体重增加了。
    武馆里有个小伙子,原本95公斤重,练了一年咏春拳后,体重降到了80公斤。“习武可以塑形,让体型达到一个相对平衡的状态。”张毅这样解释胖瘦的变化。
    曾用气场吓退尾随者
    比体能,武馆里20多岁的小伙子不如张毅。谁能想到,他曾经爬个六七层楼就气喘吁吁。
    张毅的父母都是做学问的。张毅学咏春拳,也未曾特意告诉父母。直到有一天,父亲发现,儿子的身体变好了。如今,父亲最爱对亲朋好友讲“我儿子会武功”,神情颇为得意。
    日常生活中,张毅却深藏不露。即使在偏远乡镇出差时面对尾随者,他也只是做出防范的姿势,虽然他可以轻易撂倒对方。事实上,他的气场让对方知趣离开。“遇到事情,首先是用冷静来化解,打是最后的办法。”他说。
    触类旁通悟出职场道理
    习武不仅强健了体魄,也让张毅悟出许多道理来。
    高手行拳,防守时密不透风、滴水不漏;进攻时如水银泻地、逢空即入。张毅称,打咏春拳,进攻时的目标很明确,打头部、打软肋,这教会他在工作时,一定要明确目标,分清主次,不能纠结。
    当然,过于追求目标,可能会有些急功近利。咏春有一种独特的训练手段,叫黐手,就是在对阵时,通过各种接触,了解对手意图,再寻找机会进攻,不提倡两败俱伤。张毅曾有段时间,销售工作不太顺利。他冷静分析后,不再急于销售,而是有的放矢地和客户沟通。当年,他所在小组的销售业绩同比增长了四成。
    行拳前,要先让肌肉放松再发力。而学会放松,对于职场白领来说,无疑是减压的很好的方式。
    据了解,教授咏春拳的武馆,在武汉只有三四家,在上海却很寻常,很多白领是咏春拳的忠实粉丝。
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杭州市武术协会咏春拳分会

佛山姚氏咏春拳杭州分馆

(姚氏咏春拳)广东省非物质文化遗产



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林子峰师傅.馆长(杭州咏春拳会副会长、总教练)手机:18868884488(微信同号)
 

 

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咏春拳第五段、第六段练习说明
咏春拳第七段、第八段练习说明
一是基础训练课和理论课;
二是综合体能训练;
三是咏春拳套路的变化和实战技术应用;
四是综合实战训练;
五是木人桩的练习;
六是咏春拳专用器械练习;
整体说也就是从初级到中级......  
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